Direktlänk till inlägg 1 juli 2013
Jag sög på det här med att blogga. Men badam boom sen mars -12 kg Jag är grymt nöjd ...
Livet springer på o jag glömmer blogga. Men träningen går skitbra. Har kommit igång med löpning nu. Kunde inte jogga fem min för två månader sen. Nu kör jag 30 min jogg sex kvällar i veckan på löparbandet i kombo med styrka. Träningen går som tåg...
Lite resultat. Från 18 mars till 18 april. Midjemått: -2 cm Höft -10 cm märks jätte mkt på byxorna. Lår -1 cm Överarm -1 cm Bröst +-0 Vikt -5,2 kg...
Vågen visade -3 kg sen 15 mars. Imorgon ska jag mäta mig med. Hann inte det imorse. Har börjat komma igång med mer löpning och inte bara cykel. Varit lite sjuk i helgen och början sv veckan. Totalt blev det tre dagar utan träning. Men sen i tisda...
Inte jätte stor viktnedgång denna veckan men det hår neråt. Nästa vecka blir det mätning med. Jobbar mkt o är själv med mitt barn. Men tränar varje kväll. Fast jag är rätt trött så det känns inte som jag kör max...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|